剧情简介

另外,辣椒和(hé(🕧) )其他(tā )调味品的搭(dā )配也是需要注意(yì )的。在食(shí )用辣(👩)椒时,最好搭(dā )配一些有益于胃肠道的食(shí )材,如蔬菜(cài )、豆制(😭)(zhì )品等,以增(zēng )加膳食纤维(wé(⏸)i )的摄入。同时,辣椒和一些滋(zī )补食材的搭配也(yě )是一种不错(cuò )的选择,如鸡肉、鱼肉等,可以达到既辣且滋(😁)补的(de )效果(⌛)。此外,辣椒和一些具(💼)有清热(rè )解毒作用的食材(cái ),如西瓜、柠(níng )檬(méng )等(děng ),也(yě )可以一(yī )起食用,以减轻辣椒的刺激。

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