风流岁月 刘洁

首先，菊花茶(🏴)富含多(duō )种(zhǒng )维生素和(hé )矿物质(zhì )。菊花中含有丰富(fù )的维生素C，具有很强的抗氧化(huà )能力。维生素C可以增强免疫系统(🤝)，提高人体抵抗力(lì )，预防感冒(🤘)(mà(🐞)o )和其他(tā )疾病。此外，菊花(huā )茶还含有维(🍤)生(shēng )素A、维(🥣)生素E和维生素B群等多种(zhǒng )维(wéi )生素，对保护皮肤健康、促进(jìn )新陈代谢和改善(shàn )神经功能都有积(jī )极的作(zuò )用(🌙)。同时，菊(jú )花茶中还含有钾(jiǎ )、钙、镁、铁(tiě )等矿物质，有助(zhù )于维持正常(cháng )的人(👿)体生理(lǐ )功能。

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