剧情简介

接着,学(📿)员将学习身心健康与幸福之间的关系(xì )。心理健康是(shì )个体幸福(fú(🤾) )的重要基石,而(ér )身体(tǐ )健(jiàn )康与心理健康相互关联。课(kè )程将介绍有(🧥)效的压力管理和情绪(xù )调节技巧,以及促进身心健(jiàn )康(kāng )的(🏤)生(shē(⏱)ng )活习惯。通过这(zhè )些学习,学员(yuán )将(jiāng )更(gèng )好地了解(jiě )如何保持身心(xīn )的(🚮)平衡,提高幸(💛)福感(gǎn )。

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