剧情简介

开局(🌑)最强睡(shuì )觉(jiào )修仙系统的(🚟)(de )核心理念是:“早睡、早起、午睡”。首先,早睡能够(gòu )让我们获得充足的睡眠时(shí )间,并在黄金睡眠(mián )期内(❣)得到最为深度的休息(🔀)。研(🏭)(yán )究(jiū(🌎) )表明,黄金睡眠期一般(bān )出现在(zài )晚上10点到(dào )次日凌晨2点之间,是(shì )身(shēn )体自愈的最佳(jiā )时段。因此,遵(zū(🎑)n )循早睡的原则,有助于(⏹)我们在修仙(xiān )之(zhī )路上拥有更快的进步(bù )。

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