剧情简介

溺水小刀

另外,个体差(🌍)异也是影响睡眠(🎣)质(zhì )量的重要因素之一。每(měi )个人的神经系统对(duì )外(wài )界刺激的感受能力不同,一些人对噪(zào )音、光(guāng )线等刺(cì )激(jī )的敏感度较(jiào )高,容(róng )易受到干扰;而一些人(rén )则对(🥥)这些刺激(jī )较为(wéi )麻木,容易入睡和保持睡眠。此外(🕦)(wài ),生(⌚)(shēng )理和心理健康状况也会(huì )对睡(🚃)眠产生(shēng )影(yǐng )响。例如,焦虑(lǜ )、抑郁等(děng )心理问题容(róng )易引(yǐn )发(fā )夜魔先生的(🏍)闯入,而肥胖、高(gāo )血(xuè )压、糖(🤼)尿病等生理问题(tí )也会影响睡(shuì )眠质(🧔)(zhì )量(liàng )。

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