剧情简介

北(běi )极(jí )大(🚎)冒险的第四步,是(shì )要应对极(😥)昼和(hé )极夜的挑战。北(běi )极洲有极夜和极昼的现象(🏞),即在极夜时期,整(zhěng )个地区会连续几个月处于黑暗中(zhōng );而在极昼时期,北极(jí )则24小时处于(yú )明亮(liàng )的(de )阳光下(xià )。这对探险队的生理和心(xīn )理状态都(dōu )会(huì )造成很大的影响。在(⤴)极夜时期,人们要适应黑暗,并采取(qǔ )合理(👁)的(🌛)光照方法,以避免产(chǎn )生抑郁等心理(⛵)问(wèn )题。在极(jí )昼时(🐺)期,人们(🗄)则(zé )要适应连(lián )续的光照(zhào ),避(bì )免由于缺乏黑暗而(ér )产生睡眠障碍。

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