剧情简介

首先,夜宵不利于身(shēn )体健康。晚间消化系统(🏄)(tǒng )的功能较(jiào )为低下,食物摄入后更容(róng )易引(yǐ(🚛)n )起胃(🍤)(wèi )肠负担,导致消(🎧)化不良和肥胖。尤(yóu )其是高(gāo )热量、高脂肪的(👋)夜(yè )宵食(shí )品(pǐn ),更(gèng )容(róng )易对身体造成负面的影响。对于月(yuè )读君来说,一个健(jiàn )康的身体才是保障良好读(🤬)书状态(🕌)的基础,因此他选择避(bì )免夜宵。

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