剧情简介
其次(cì )，我们要学会表达自己。坦(tǎn )诚和直接地(✡)表达(🍶)(dá(🌆) )自己的想法和感受，可以增加沟通的透(tòu )明度，避(🍦)免(⏺)产生误(🧘)(wù )解和(hé )猜测。然而，表(biǎo )达自己并(bìng )不意味着(zhe )不顾及(🛹)他人的感受，我们应(yīng )该(gāi )注(zhù )意方(fāng )式和措辞，避(bì )免言辞过激和攻击对方，而(ér )要以和平(píng )和友(🌑)爱的态度(⛄)去表达。建立一个(gè )相互(hù )尊重和理解的(de )环境，有利于构建(jiàn )健康的(de )人际关系(xì )。
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