剧情简介
与此同时，轻·功还是一(yī )种心理修炼方式。修炼者在(zài )运动的过程中需要保持(chí )全(🛑)神贯注的状(zhuàng )态，体验(yà(🎗)n )当下的感受(shòu )，并学(xué )会(🌀)调控(kòng )自己的情(🐰)绪(🖼)和思维。这种(👁)心理(lǐ )冥想能够(gòu )培养专(zhuān )注(zhù )力(lì )、自(zì )我觉察和内心平静。通过集中精力，修炼(lià(🗄)n )者能够减少杂念(niàn )的(📲)(de )干扰，提高思考的清晰(xī )度，增强创造力和解决问题的能(néng )力。
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