首(🖲)(shǒu )先，吃饭是一种(zhǒng )身体需求(qiú )。当(dāng )我(wǒ )们(men )饥饿时，大脑(nǎo )会分泌(📈)饥饿激素，使我(wǒ )们感(gǎn )到不适和疲倦(juàn )。在这种状态下(xià )，我(💐)们难以专(🛬)注于对方以及约(yuē )会(huì )的细(xì )节，这可能会(🛑)给对方留(liú )下一个不好的印象。而通过共进晚(wǎn )餐，我们能够满(🍁)(mǎn )足身体的需要，保持良好的(de )身体状态，使自(zì )己更加饱满和有活(💚)力。
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