剧情简介

其次,焦(jiāo )虑是我心里另(lìng )一个危(wēi )险的东西。焦虑(🔂)是一种过(🗡)度(dù )担忧的(de )情(🍖)绪(xù )状态,常伴(🧢)随(suí )着体内的紧张和(👁)内心的不安。焦虑的主要原因(yīn )之一是(shì )对(duì )未来的担心和不(bú )确定性。一个处于焦虑状(zhuàng )态的人往(wǎng )往无法摆(⏭)脱对未来的忧虑,他们过度关(guān )注(zhù )可能(néng )发生的(🍸)负面结(jié )果,而忽视了积极的方面。焦虑不仅会影响个体的心理健康,还可(kě )能导致身(shēn )体问(wèn )题,如失眠(🕳)(mián )、消化不良(liáng )等。

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