剧情简介

泳队(duì )的训练(liàn )是结(jié )合游泳(🥂)(yǒng )技(jì )术、体能和心(xīn )理(🔼)素质的全面训练。在泳队中,各个队员会根据自己(jǐ )的实际(jì )情(qí(🌚)ng )况进行(háng )个性化的训(🚃)练(liàn )计划。训(🐐)练内容包括(kuò )游泳姿势的改进、速度和耐力的(🍠)提高,以及力量(liàng )训练等。此外(wài ),队员们(men )还需要进行心理压力(lì )的管理和团队合作的培养。

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