剧情简介

如何(hé )解决这个(gè )问(wèn )题(tí )呢?首先(👴),学校和家长应该共同努力,为(wéi )学(xué(🛥) )生创造一个(gè )良好的(de )睡眠环(huán )境。家长可以(yǐ )在晚(🎋)上设定(dìng )一(🐣)个(gè )固定的睡眠时(shí )间和作息(♉)规律,并(bìng )且(🖼)提(🎱)供一个安静(jìng )、舒适(shì )的卧室。学校可以通过宣传(🌧)教育的(de )方式,加强对睡眠重要性的教育,提醒学生们合理安排时间,不熬夜,避免过(guò )度(dù )使用电子(zǐ )产品。

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