然而，晨光也有一些(xiē )应注(zhù )意的事项。虽然晨(🌭)光(🖇)对于人体有(yǒu )益，但过(guò )度(dù(🕺) )接触阳光会导致皮肤(fū )晒伤和(hé(🤶) )光老(lǎo )化等问题。所(suǒ )以，在清晨的时候，我(🏝)们(☝)(men )应(yīng )该适当保护好(hǎo )皮肤，避免长时间暴(bào )露在阳光(guāng )下。此外，对于那些昼夜颠倒、作息(xī )不规律的人来说，过(guò )分(fèn )追求晨光也(yě )可(⛷)能打乱他们(men )的(🐜)生物节律(lǜ )，对健康产生负面影(yǐng )响。因(🔆)此(cǐ )，在追求晨(chén )光的同时，我们(men )也不能忽视合理的作息和对身体的保护。
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