剧情简介
其次，红小豆富含多种(zhǒng )维生(shēng )素和矿物质。维(🏃)(wéi )生素是人(rén )体正常生(shēng )理功能所需的(de )微量有机物，具(jù )有(yǒ(📵)u )调节新陈(chén )代(⚾)谢、促进(jìn )养分吸收等重要功能。红小豆(dòu )中富含的(🥓)维生素B1、维生素B2和维生素E等，不仅维(wé(🈶)i )护神经系统的正(🛀)常运作，还能起到缓解疲劳、促进(jìn )新陈(chén )代谢的作用(yòng )。而矿物质则是人(rén )体正常生理功能所需(xū )的微量元素，红小豆中(zhōng )的磷、钾、(🔟)铁等矿物质能(néng )够满足身(🏫)体对(duì )这些元素的需求，维持(chí )身(shēn )体(tǐ )正常(cháng )的代(🧐)谢(xiè )和运作(zuò )。
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