剧情简介

首(shǒu )先,篮(lán )球少年张开始注重身(✈)体(tǐ )素质的训练(📏)。篮球作为一项高(gāo )强(🕍)度的运动,对于身(shēn )体的要求极高。张通过坚持(chí )每(měi )天的体能训练,包括耐(nài )力、爆发力和灵敏度的(de )训练,不断加强自己的(🐬)体能水平(píng ),为(🏺)提高篮球技(jì(🐙) )术打(dǎ )下坚实的基(jī )础(chǔ )。

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