剧情简介

当女人沉(chén )睡(shuì )时(shí ),她(tā )们的身体正经历着一系列复杂而奇妙的变(biàn )化。女性的生理周期(qī )存在(zài )着月经、排卵和怀(💁)孕等(děng )不同(🎍)的阶段,这些都对睡眠质量产生着影响。抵达深(shēn )度睡(shuì )眠状态(tà(🔥)i )对于身(shēn )体(🎵)的(de )修复至关重要(yào ),但在月(📰)经期间(jiān ),女性往往会经历睡眠障碍,如(rú )失眠、痛经和(🗣)情绪波动。这种不安定(dìng )的(🔧)睡眠模(🏘)式可(kě )能会(huì )让女性在(zài )白(bái )天感(gǎn )到(🥐)疲惫不堪。

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