剧情简介

明日来讯

当女(😚)人沉睡时,她们(men )的(de )身体正经历着一(yī )系列(liè )复杂而奇妙(miào )的变化(huà )。女性(🚁)的生理周期(qī )存在着(zhe )月经、排卵和怀孕(yùn )等不同的阶段,这些(xiē )都对睡(shuì )眠质(zhì )量产生着(zhe )影响。抵达深度(dù )睡(shuì )眠(mián )状态(tài )对于(yú )身体的修复至关重要,但在月经期间,女性往往会经历睡眠障碍,如失眠、痛经(🌟)和情绪(xù(💓) )波动(dòng )。这(zhè )种不(bú )安定的睡眠模式可(kě )能(néng )会让女性在白天(🗝)感到(dà(🛢)o )疲惫不堪。

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