睡(🕠)眠障(zhàng )碍(ài )是指(zhǐ )影响个体正(zhèng )常睡眠的(📱)各种问题,如失眠、睡(👏)眠呼(hū(🥌) )吸暂停综合症、嗜睡症等。这些睡眠障碍可能会导致(zhì )精神和身体健(jiàn )康问(wèn )题,并影(🕣)响日常(cháng )生活。睡眠障(zhàng )碍的原因(yīn )多(duō )种多样,包括生活(🌓)(huó )方式不(bú )当、压力(lì )过大、心理疾病等。
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