歌唱祖国林妙可简谱

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瑜(yú )珈(🍆)(jiā )怨指(zhǐ(🧥) )的(de )是在瑜珈练习中产生的负面情绪或(huò )不满。这些情绪(🐈)可(kě(🌹) )以(✉)来自于对自身能力的不满、比(bǐ )较他人的压力、赛(sài )事的胜(shè(🔦)ng )负心态等(děng )。瑜珈怨可以通过(guò )身(shēn )体(tǐ )疼痛(tòng )、焦(jiāo )虑、情绪波动(dòng )和对自身能力的怀疑(yí )等表(biǎo )现出来。这些(xiē )负面情绪有可能影响练习者的(de )瑜珈体验，并产生(shēng )抵触情绪，使(shǐ )得他们对瑜珈产(chǎn )生不(bú )耐烦(👴)(fán )甚至(zhì )产(chǎn )生抵触心(xīn )理。

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