剧情简介
首(shǒu )先，喜(xǐ )悦(yuè )有助于促进(jìn )个体的心理健康。当人(♒)们经历(lì )喜悦时，身体会释放(fàng )出多巴(bā )胺、(🚕)血清素和内(nèi )啡肽等神(shén )经递质，这些物质能够提升人的情(qíng )绪(🚼)状态，减轻压力和焦(jiāo )虑，增强自信心(🈹)和(hé )自(🤛)尊心。同时，喜悦还能(néng )够(gòu )改善个体的睡眠质(zhì )量，增(zē(⏮)ng )强免疫功能，减少患病(bìng )风险，有(yǒu )利于身体(😨)的健康和平衡。
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