此(cǐ )外,巧克(kè )力中富含(💒)(hán )的镁元素也是一种对健康有(yǒu )益的(🦊)(de )营(🍊)养物质。镁不仅对骨(gǔ )骼健康和心脏功能(né(🍦)ng )维(wéi )护起(qǐ )重要作用,还能够帮(bāng )助身体转化食(shí )物为能量,调(diào )节血糖水平,并缓解紧张和焦(jiāo )虑(lǜ(👨) )情绪。因此,摄(shè )取适量的镁(měi )对于维持身体的正常功能(🧣)和心理(lǐ )健康非常重要(😽)。
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