剧情简介

其(qí )次,表达悲伤。悲伤往(wǎng )往是内心的(👒)(de )一种(zhǒng )积压,如(rú )果(🧞)不及时进行表(biǎo )达(🖼)(dá ),它可(kě )能会在(zài )我们(men )的(de )内心长(zhǎng )期存在,造成(🥅)(chéng )更加深重的负面影响。因此,我们可以借助(✋)心理咨询师或艺术治疗师的引导,用言语、(🚹)绘画(huà )或(huò )其他艺术形式来表达(dá )悲伤。这样做不仅可以减轻内心(xīn )的负(🍠)担,还能(🤞)够让我们(men )更加理解自己的情感并化解(📨)难(nán )过。

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