剧情简介

预防(fáng )中(zhō(📆)ng )暑需注意以下(🗽)几点:首先,避免长时间暴(😖)露(lù )在高温环境中,尤其是中午至下(xià )午时(shí )段;其次,适量饮水(shuǐ ),保(🐒)持水分和电解质的(de )平(píng )衡;此外,充足休息,避免剧烈运动;(🛑)最后(hòu ),穿着宽(kuān )松(sōng )、透(🍄)气的衣物(wù ),尽(jìn )量遮(🚧)(zhē )阳。

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