剧情简介
此(cǐ )外，我们需要培养自(🕑)我意识(⏲)(shí(⛔) )和(hé )情(qíng )绪智力(lì )。自我(wǒ(🤴) )意识是对(duì )自己的(de )认(🏇)识和了解，可(kě )以帮助我们(men )更好地管理自己的情绪和行为。情绪智力是一个人在(🗝)情绪管理方(fāng )面的能(néng )力，它对于(yú )处理(lǐ )挫(cuò )折和压力至关重要。通过培养自我意识和情(🚺)绪智力(lì )，我们可以更好地应对困难和(hé )挑战，避(bì )免情绪冲(chōng )动和过度反应(yīng )，从而更(gè(🔬)ng )有(yǒu )利于我们在心战中取得胜利。
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