剧情简介
正如(rú )每个人都有自(zì )己独特的修行方式和目(mù )标一样(yàng )，炼气的(🔌)方法也会(huì )因人而异。在(zài )炼气修(👃)炼(🚏)的过(guò )程(chéng )中，一(yī )位修行者可以选择学习和(hé )实践不同(tóng )的炼气技巧，如静坐冥想、太极、各种(🌂)口鼻呼吸练习等。这(zhè )些(xiē )技巧(qiǎo )旨在提供一种集(🕜)中精(jīng )神、增加能量和平(píng )衡(héng )身心的框架(⬆)(jià )。
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