剧情简介

如何解(jiě )决这(🚗)个问题呢?首先(xiān ),学校(xiào )和家长(zhǎng )应(yīng )该共同努力,为学生创造一个良好的睡眠环境。家长(zhǎng )可以(yǐ(🤐) )在晚上设定一个(gè )固定的睡眠时间和(hé )作息规律,并且提供一个安静、(🦀)舒适的卧室。学校可(kě(🔟) )以通过(🐯)宣传(chuán )教育的(de )方式(🎐)(shì ),加(jiā )强对睡眠重要性的教育,提醒学生们合理安排时(shí )间,不(bú )熬夜,避免过度使(shǐ )用电子(⤴)产品。

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