其次，寂(jì )寞对个体健康产生的(de )影响不(bú )容小觑。研究表明，长期的(de )寂寞(mò )感会(huì )增加患抑郁(🕹)症、焦虑(🌽)症以(👈)及其他心理健康(kāng )问题的风(fēng )险。寂寞状(zhuàng )态下的个体往(wǎng )往缺乏(fá )社交支(zhī )持和情感关系的满足，容易感到无助、焦虑和自我否定。寂寞还与身(shēn )体健(jiàn )康问题相关，比如免(🥁)疫(yì )系(xì )统的(🕰)功能下降、睡眠(🎲)质量的下降以及慢性(🦔)疼痛的(de )加重等。因此(cǐ(⏩) )，寂寞(mò )不仅仅(jǐn )是一种主观情(qíng )感，同时也对(duì )个体的整体健(jiàn )康产生了负面的影响。
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