剧情简介
此外，个人的(de )健康(kāng )状(zhuàng )况和(hé(🍸) )生活习惯也(yě )会对完整的快乐产生影响。身体(🏁)健康是幸福感和快(kuài )乐(lè )感的重(chóng )要基础(chǔ(🍑) )。研究表明，经(jīng )常(cháng )锻炼、良好的饮食和充足(🦊)的睡眠可以提高个体的心(🌶)理健康(kāng )和快乐感。只有拥有良(liáng )好的身体状况，个体才能(néng )更好(hǎo )地从事日(rì )常(🏝)活(huó(⤵) )动(🏃)和面对生活的挑(🚐)战，从而实现(xiàn )更(gèng )加完整的快乐。
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