剧情简介

如何解决捆绑式爱?首先,个体需要对(duì )自己(jǐ )的情(qíng )感依赖(🍷)进(jìn )行(háng )认知(zhī )和觉察。这包括了了解(jiě )自己的(🐦)情(qíng )感需(xū )求和(🤞)对爱情的期(🎴)待,以及对于自(zì )己情感行(háng )为模式的分(fèn )析。然后,通过寻求心理咨询和专业(yè(😵) )的帮助,个体(👡)可以逐(zhú )渐建(👥)(jiàn )立健康的自(zì )我认同和自尊感,重(chóng )塑自己对(duì )于爱情的认知。

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