剧情简介

首先,我注意到,我的(de )邻居(🧓)睡(shuì )不着(zhe )的问题可能与他的生活方式有关。经(jīng )常熬夜、过(guò )度使用电子设备以及饮食不(〽)(bú )规律等习惯(🚄)(guàn ),都可能对他(tā )的(de )睡(shuì )眠质量造成负面影响。长(🦇)期不良的生活习惯会导(dǎ(🌪)o )致心身(shēn )疲惫,进而(ér )干扰正(🌋)常的睡眠。

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