百鸟朝凤电影在线

北极(jí )大冒险的第四步，是要应(yīng )对极(jí )昼和(hé )极夜的挑(tiāo )战。北极洲有极夜和极昼的现象，即在极夜时期(qī )，整个地区(📩)会(huì )连续几个月处(chù )于(🅿)黑暗中；而在极昼时期(qī )，北(běi )极则24小(xiǎo )时处于明亮的阳光下。这对探险队的生(🗂)(shēng )理和心理状态都会(huì )造(zào )成很大的影响(xiǎng )。在极夜时(shí )期，人们要适应黑暗(àn )，并采取合理的光照方(🈷)法，以(yǐ )避免产生抑郁等(děng )心(😛)理问题。在(🦕)极昼时期，人们(men )则要适应连续(xù )的光(guāng )照，避免由于(yú )缺(🎏)乏黑暗而(💺)产(chǎn )生睡(shuì )眠障碍。

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