剧情简介

其次,我们需要思考如何获得快乐(lè )。根据正向心理学的研究(🎐),快乐的来源可以分为两大类:外在(zài )因素和内在(zài )因素。外在因(yīn )素包括我们的(♎)物质(zhì )条件(jiàn )、社(shè )交关系(🚓)、职业发展和环境(jìng )因素等,这(💻)些外部条件对于我们的快(kuài )乐(👜)起到一定的影响(xiǎng )作用。然而,更重(chóng )要的是内(nèi )在因(yīn )素(sù(🧣) ),如个(gè )人的价值观、情绪管理和积(jī(✍) )极(jí )心态等。只有(yǒu )通过培养(yǎng )良好的内在(zài )因素,我们才能(néng )建(jiàn )立起持久(jiǔ )的快乐人生。

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