剧情简介
身体是灵魂的驻足之地，我们(🐈)(men )需(xū )要用心静(jìng )下(xià )来，聆听(tīng )身体(🌐)的声音。只有在静(👹)默的(de )时刻(📻)，我们才能(néng )感受到身(shēn )体发(fā )出(chū )的种种讯息(xī )。闭上眼睛，深呼(hū )吸，感受身体的每一根神经、每一寸皮肤，感受血液在(zài )身体中流动的节(jiē )奏。从脚踝到脚(🏈)尖，从(🚗)指尖到头顶，我们应该逐渐感知并了解身体的(de )每一个细节。通过观察(chá )和体(🐍)验(yàn )，我们能(néng )够寻找(zhǎ(🌫)o )到身(shēn )体在此刻所需的关怀和(hé )爱护。
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