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此(💾)(cǐ )外，欢颜对(duì )我们(🏡)的心(❓)理和生(shēng )理健(jiàn )康也有(yǒu )积极影响。研究(jiū )表明，笑容可以(yǐ )降(jiàng )低(💗)压力和焦虑(📼)水平，改善(🚜)心情。当我们笑的(de )时候，我们的体内会分泌出更多的内啡肽和血清素，这些化学物质有助于舒(shū )缓压力(lì )和(hé )促进情绪的稳定。相反，当我们面带愁容或(huò )沮丧时，我们的(de )身体会产生更多的(de )应激反应，如肌肉(ròu )紧张和(hé )血压(yā )升高(gāo )，对我们的身心(🔠)健康(kāng )造成(chéng )负面(miàn )影响。此外，欢颜还可以增强我(wǒ(🥂) )们的免疫系统。研究(jiū )发现，笑脸能够提高免(miǎn )疫细胞的活性，改善抵(🛴)(dǐ )抗力，减少(shǎo )疾(🏂)病的发生。

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