惠(huì )特妮·卡明:我能摸摸吗(ma )?
{xwd_gpt内容}心理学角度来看,当面临困难时(shí ),个(🤱)人的情绪及态度(dù )发(fā )生(shēng )变(biàn )化(huà )。心(xīn )理学家认为(wéi ),积极的心(xīn )态能够促进资源的调动,提高解(jiě )决(jué )问(👵)题(tí )的(🍮)能力(lì )和意愿。在越(🐚)过(guò )山丘的过程中,积极的态度可以帮助我们更好地应对挫折(shé )和困难(nán )。同(🕟)时,掌握一些自我调适(🐧)的(🥐)(de )技(jì )巧也是非常重要的(de )。例如(rú ),积极的自我对话和自我激励,以(yǐ )及(jí )寻(xún )求社(shè )会(huì )支持(chí ),都(dōu )可以在心理上帮(bāng )助我们度过(guò )难(nán )关,走(zǒu )向成功。
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