河南法制频道在线直播回看

武当二(èr )十八奇的特点之一(yī )是注(zhù )重内功(gōng )修(xiū )炼。内功是武当山道教弟子训(⏲)练的核心，它包括呼吸调节、气功练习以及身体力量和(hé )柔韧性的培养(yǎng )。内功(gōng )修炼(❕)的目的是(🎋)(shì(😐) )为了提高身体素(sù )质、增强(🌬)免疫力、调(diào )和人体阴阳之气，并为(wéi )后续(xù )的武(wǔ )术(shù )技巧提供坚实的基础(chǔ )。武当二十八奇的每(měi )个(gè )招式都与内功(😹)息息(🕯)相(🌦)关，只有通过不(bú )断(duàn )修炼内功，才能(néng )发挥出最高水平的武术(🚠)表演。

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