首先,自卫的艺(yì )术是指(⛹)能够帮助个人在(zài )面对威(wēi )胁和危(wēi )险时(shí )有效保(bǎo )护自己的技能(néng )和技巧。这种艺术(shù )不仅包括(kuò )实际应(yīng )用的技巧(qiǎo ),还包括对潜在(👙)危险的认知和(hé )判断(duàn )能力。自卫(wèi )的(de )艺术(❇)并非以攻击为目的,而是通(🧀)过合(hé )理应对和(hé )防御,尽量减少和(🐏)规(🥦)避(🎹)伤害。
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