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其次，我们(💆)需要培养自(zì )觉意(yì )识和(hé )批判(pàn )思维能力。我们(men )应该不断反思自(🔬)己的行为和信仰，以判断(duàn )是否受(shò(🥖)u )困于他(tā )人或社会的期望。通(🔣)过不断思考(kǎo )，我们(men )可以(yǐ )发现和(🙌)(hé )打(dǎ(📙) )破(pò )那些限制我(wǒ )们的思想囚(💞)笼。