第三，作(zuò )品(🗿)运用心理(lǐ )学(xué )的(de )元素，揭示了人性中的两面性。白砂和夜见(jiàn )山(shān )在经历(lì )各(gè )自的(💀)成长过程中，受到了家庭和(hé(🚷) )社会的巨大影响。白砂在家庭环境的剥夺和虐待下，逐渐养成(😡)(chéng )了(le )对自(zì(🚃) )我价(jià )值的怀(huái )疑和(🌙)(hé )丧失对他(tā )人(rén )的信任感。夜见山则在成(🦇)长过程中，被刺激与竞(jìng )争(zhēng )的社会环境塑造(🕊)成一个冷酷无情、追求(qiú )成(chéng )功的人。他们的(de )行(háng )为和心(🎮)理状态，在心理学角度(📍)上呈现出了一种(zhǒng )病理性的变异，但同(tóng )时也引发(😡)了我们对社会环境(🚜)和家庭教(jiāo )育(yù )的(🌗)思考。
{xwd_gpt内容}那么(🛫)(me )，如(rú )何实现“脱光我”呢(ne )？首先(xiān )，我们需要认识到内(nèi )心的负面情绪(😶)对我们的影响，并(bìng )寻(xún )找有效的方式加以缓解。可以通(tōng )过冥想、运动、与他(tā )人交流等方(fāng )式来减轻(qī(🙁)ng )焦虑和压(yā )力。其次，我们应该学会放下过去(qù )的遗(yí )憾和困(kùn )惑(huò )，接(jiē )受(👯)现实，积(jī )极寻找改(🏰)变的(🙉)机会。同时，要培(péi )养(yǎng )积(jī )极乐(lè )观的心态，学会珍(zhēn )惜眼前的(de )幸福，放(fàng )眼未(wèi )来的(de )发展。
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