义海豪情之巾帼枭雄丽华

进(jìn )一(yī )步地，培养放松的睡前(💗)习惯。睡前一小时避免进行(🕖)过于激烈的(de )体力(lì )活动，避免(🕗)剧烈的(🧑)情绪波动。尽(jìn )量保持心情愉悦(🖋)和轻松，可以进行些简单的(de )伸展运动、深(shēn )呼(🈂)吸或冥(míng )想来放松身心。此(cǐ )外，使用(yòng )柔和的照(zhào )明和放松的气氛可以创造出(chū )浪漫的氛(fēn )围，有助于(🕐)(yú )进入睡眠状态。

1921年是中国(guó )历史上的重要转折点，也(yě )是(👨)中国(guó )近现代(dài )史上(shàng )的关(guān )键一年。在这一年，中国革命的火(huǒ )种燃起，中国(guó )共产党的诞生和(hé )工人农民阶级(jí(🚪) )的觉(jiào )醒为中国(guó )未来的发展奠定了基础。这篇文章(zhāng )将着重介(📂)绍1921年所发生的重要事(🔴)(shì )件(jiàn )，并(📱)探(tàn )讨其对中国社(shè )会和政治(zhì )的影响。