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从心理学的角(✂)度来看，秘密对人的心(xīn )理健康(🏠)非常重要。保守秘密可以带(☕)(dài )来自尊心(🎛)的满足(zú(👭) )感(gǎn )，增强自(🦋)我认(rèn )同感，并减少与他人的(de )冲突。这(zhè )是(shì )因为(wéi )秘密是我(wǒ )们自己(jǐ )的个人信息，只掌(zhǎng )握在自己手(shǒu )中。当我们选择将秘密分享给别人时，我们能(né(🖨)ng )够全方位地掌控情(qíng )况，并在(zài )剖析中找(zhǎo )到解(jiě )决问题的(de )方法。

幸福是积极心理状态的表现。积极心理(lǐ )学是心理学中的一(yī )个分(fèn )支，它专注(zhù )于(🌔)(yú )研(yán )究人(rén )类的幸福和正向心理体验(yà(🐍)n )。从积极心(xīn )理(lǐ )学的角度(dù )来看，幸福(😝)不仅仅(🌥)是消(xiāo )极情(qíng )绪的缺失，而是一种主动追(zhuī )求和培养(yǎng )的积(💲)极心理状(zhuàng )态。在(zài )生活中，我们可(kě )以通过培养积极(jí )情感、改变思维(wéi )模式、追(zhuī )求(qiú )个(gè )人(rén )成长和(hé )发展等方(fāng )式(shì )来增加幸(xìng )福感(☝)。