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靓汤不仅味道美味，而且对(duì )人体健(jiàn )康(kāng )有(yǒ(📏)u )益(🛷)(yì )。它富含多种营(yíng )养成分，如胶原蛋白、氨基酸、矿物质(zhì )等，有益于(👫)皮肤(fū )和(hé )关节的保健。同时，它还具有滋补作用，能(néng )够(gòu )调(diào )节气(qì )血、增强体质。传统(tǒng )中医(yī(🐕) )学认为，靓汤可(kě )以治疗一些身体(🗒)不适的症状，如虚(🗽)寒体质、失眠等。因此(cǐ )，在日常(cháng )饮食中适量摄入靓汤(🐲)，对于我(wǒ )们的(de )健(jiàn )康至关(guān )重要。