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首先，根(gē(🔃)n )据心理学研(🖖)(yán )究(🔣)，多梦季节可(kě )能与个(gè )体的心(xīn )理状态(tài )和生理变化密切相关。在压力大(🌚)(dà )、情绪波动较(jiào )大(dà )的时期，人(rén )们可(kě )能(🎽)更容(róng )易产生更(gèng )多的(de )梦境。研究(jiū )表明，当(dāng )面临挫折、焦虑或紧张等情绪状态时，梦境的频(pín )率和强度会增加(jiā )。因此，多梦季(jì )节往往与(🍎)生(shēng )活事件和个人经(jīng )历密(mì )切相(xiàng )关，例(lì )如考试周、工(😨)作压力(🎌)大的时期等。