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此(cǐ )外，温柔也(yě )与(🥓)自我调(diào )节(jiē )和情绪管理(🕴)有(yǒu )关(⬆)。在(zài )心理学和情绪(xù )研(🎡)究中，温柔被视为(wéi )一种能够调(diào )节和(hé )稳(wěn )定情绪的技(📩)能(néng )。温柔(róu )的人通常能够(gòu )处理自己的情(qíng )绪波动，保持冷静(jìng )和理性。他们懂得如何(hé )在压(yā )力(lì )和挑战(zhàn )面前(🎽)保持平衡(héng )和稳(✝)定，不随波逐流(liú )，不(🍪)被情(qíng )绪所(suǒ )左右。这种自我调节的能力(lì )使他们能够更(gèng )好地应对各种生活和工(gōng )作(🏭)中的困难，进一步(bù )提高自身(shēn )的(😠)适应能力(lì )和抗压能力。