首先，相逢时节体(tǐ )现了(🏦)(le )人(🔯)与人之间的情(qíng )感联系。我们所熟知(zhī )的节日如春节、元宵节、中秋(qiū )节等，都是(🏕)相(xiàng )逢时节的典型例子。在这些时节里(lǐ )，人们会回(huí )家团聚，与亲人(ré(🏬)n )相见，并(bìng )以各种方(fāng )式表达对亲人的关(guān )爱(ài )与祝福。例(lì )如，春节期间，亲人之间互赠红(hóng )包，寄(jì )托了对彼(bǐ )此幸福和繁荣的(de )期盼；中秋节时，家庭成(chéng )员围坐(zuò )一堂，分(🔵)享月饼，象征着对团聚和和睦家庭的渴望。相逢时(shí )节(🥐)让(⏸)人们得到情(qíng )感的(🦒)(de )滋养(yǎng )，增进了人与人之间(jiān )的感情。
{xwd_gpt内容}这个现(xiàn )象背后隐藏着(zhe )什么(me )样(🥃)(yàng )的科学原(yuá(🤷)n )理呢？首先(xiān )，我们(men )需要了解睡眠(mián )的(de )生(shēng )理机制(🧒)。人类(lèi )的睡(shuì )眠分为(wéi )非快速眼动期（NREM）和快速眼动(dòng )期（REM）(🔼)，这(zhè )两个阶段交替出现，构(gòu )成(ché(🚰)ng )了一个完整的睡眠(mián )周期(qī )。在睡眠的NREM阶段(duàn )，身体(tǐ )得到充分的休息，有助于肌肉和器官的修复(fù )和恢复，这个(📵)阶(jiē )段通常占(📂)据整个睡眠时(shí )间(jiān )的大部分。而REM阶段则(zé )是(🚼)大脑(nǎo )活动较为频繁的阶段，这个(gè )阶(jiē )段(😾)下的睡眠质量(liàng )对于大脑的记忆和情绪(xù )调节非常(cháng )重要。
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