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尘(chén )封十三载的(de )第三个原因是(shì )政(zhèng )策和资(🏷)源的不足。政策和资源的(de )不足是制约学(xué(⏫) )术发展的(de )重要因素之一。在一些(xiē )领(lǐng )域(yù )，政(💂)府对于学术研究的支持不够，导(dǎo )致研究者(zhě )面(😔)临着经费和设备(bèi )等方(🔂)面的困境。同样，在一些学术机构中，研究资(🦑)源的分配不均(🤚)衡，使(shǐ )得一些边(🆓)缘(yuán )学(xué )科更容易被(bèi )忽(hū )视和尘(chén )封。因此，政府和学术(shù )机构应(yīng )该加(jiā )大对于学术研究的投入，为学者(zhě )们(men )提供更好的支持和(⏳)条件。

最(zuì )后，保持良好(hǎo )的饮食和生(shēng )活习惯对头发(🎚)的健康同(🛹)样具(jù )有重要(yào )的(🔠)影响。均衡(héng )的饮食(shí )可以为头发提供足够(gòu )的营养，例如富含蛋白质、维生(shēng )素和矿(kuàng )物(wù )质的食物，如(rú )瘦(🐦)肉、鱼类、豆类(📞)(lèi )和绿(🛹)叶蔬(🚩)菜等。此外，要养成良(liáng )好的(de )生活(huó )习惯，避(🕣)免(miǎn )熬夜和(hé )过度压(yā )力，因为(wéi )这些不良的生活(⬅)习惯也会直(zhí )接(jiē )影响头(tóu )发的健康和(hé )生长。