但为君故by

进(jìn )一步地，培养放(fàng )松的睡前习惯。睡(🛄)前(qián )一小时避免进行过于(⛲)激烈的(de )体力活动，避免(miǎn )剧烈的(🕯)(de )情绪波动。尽量(liàng )保持心情愉(yú )悦和轻松，可(kě )以(yǐ )进(🕦)行些简单的伸展(zhǎn )运动、深呼吸或冥想来放松身心。此外，使用(yòng )柔和的(de )照明和(👴)放松(sōng )的气氛可以创造出浪漫(màn )的氛围，有助于(yú )进(🎐)入睡眠(📪)状态。

墨萧的善举很(hěn )快(🚋)传播开来。人们(men )开(🥀)(kāi )始发现(xiàn )他的天赋(fù )和他对(duì )他人的(de )关心。当他的小(xiǎo )小科学(xué )实验(🚛)(yàn )成果被学(xué )校里(lǐ )的人看到后，他受到(dào )了(le )一位科学(xué )家(jiā )的(de )关注(zhù(➗) )。这位科学家叫李教授，他对墨萧的科学才华印象(xiàng )深刻。