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乐活家庭也非(🐶)常(cháng )注(zhù )重(chóng )身(🧕)心健康(kāng )。他们(men )给予自(zì )己和家人足够的休息和放松时间，以缓解压力和疲(pí )劳(📰)。他们鼓励家庭成员(yuán )积极参与运动和锻炼，以维持身体健康。乐(lè )活家庭还(hái )重视(shì )营养均(🏜)衡的饮食(shí )，提供给家人健康的食(shí )物选(xuǎn )择(zé )，确保每个成员都能获得足够的营(yíng )养。此外，乐活家庭注重睡眠的(de )质量(🌅)，创(chuàng )造(zà(🥁)o )一个(♋)良好的(de )睡(shuì )眠(mián )环境(jìng )，保证每个(gè )人都能(néng )获得充足的(de )睡眠(mián )，以保持精(jīng )力充(chōng )沛(pèi )。