从生理学角度来看(⚾)，拔河是一(yī )项(xiàng )综合性的(de )运动，它能够锻炼人体的各个肌肉群，特别是臀肌(jī )、腿部(😩)肌肉和(hé )核心肌(jī )群。通过对于拉(😒)绳运动(dòng )的长(zhǎng )时间(⛷)进行(háng )，运动员可以(yǐ )增强身体(😌)的力量和(hé )耐力，提高心肺功(gōng )能，增强肌肉的(de )协调性(xìng )和(hé )稳定性。此外，拔河还(hái )能够调动身体(tǐ )的各个系(xì )统，如神经系(xì )统(tǒng )、呼吸系统和循环系统等，从而提高(🤢)身(shēn )体(😫)的(💔)整体(tǐ )素质。
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